Hatha Yoga für Schwangere


Hatha Yoga für Schwangere

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Wiederholender Kurs, Für den Zeitraum: Schwangerschaft, Kursteilnahme ohne Kind(er)
Kursleitung: Sharlyn Lhuillier

Vom 01/03/2024 bis zum 01/03/2024
unterschiedliche Wochentage, Von bis Uhr.


Kosten: 135.00 EUR

Hatha Yoga für Schwangere

Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen.Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden.Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.

Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.

Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.

Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!

Infos zu allen Schwangerschaftskursen findet ihr auf der Website, dafür auf den Button „Anmelden“ klicken oder folgenden Link kopieren: https://www.ayurveda-yoga.online/yoga/hatha-yoga-f%C3%BCr-schwangere/