Rückbildungskurs ab März

Nach der großen Veränderung des Körpers im Laufe der Schwangerschaft, den Herausforderungen der Geburt und des Wochenbettes bietet die Rückbildungsgymnastik eine Stärkung der Muskulatur und ein Zurückfinden in die körperliche Kraft. Es empfiehlt sich ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildung zu beginnen. Mit gezielten Übungen, über 10 Kurstreffen von je 60 Minuten,…